在参加Beast Mode On节目时，阿森纳前锋萨卡谈到了自己的成长经历、青训岁月、阿尔特塔对他的影响以及对冠军的渴望。

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萨卡：刚到阿森纳青训时我清楚自己来到了哪里，也觉得很幸运

我一直很好奇，因为我知道从青年队足球到一线队足球是什么感觉。但你踢到的是那个级别。当你从青年队升到英超或者一线队时，你最先注意到的是什么？

我觉得是一些小细节。你能看出哪些球员经验丰富，他们会做哪些事，他们是怎么移动的。然后你就会学习。我最后学到了很多。当然，我很幸运，因为我进入一线队之后得到了很多出场机会。对年轻球员来说，比赛真的很重要，因为你就是这样学习的。你会犯错，会积累经验，然后才会成长。对我来说，过程就是这样。

在一支球队里，大家总喜欢给球员贴标签。尤其是年轻球员，从有潜力的天才，到变成那个被球队依靠的人。你什么时候感受到这种变化？或者说，什么时候开始感受到那种责任，有时候你会觉得自己必须把球队扛在肩上？

对我来说，其实没有真正的转变。从我小时候在青训开始，只要我在场上，我就一直会把这种责任放在自己身上，就是要为球队做点事情。不管是创造进球，自己进球，完成一次突破，还是任何能帮助球队赢球的事情。从青训时期开始，这就是我的心态。进入一线队之后，我知道自己是年轻球员，也知道队里有比我更成熟的球员，但我的心态还是一样，到今天也没有变。

我一直喜欢问这个问题，因为这是我自己经历过的事。2022-23赛季的争冠，那次差一点就成功了。你从中得到了什么？学到了什么？我记得我曾经在升级附加赛决赛罚丢点球，然后我用了10年才重新回到那个位置。我记得那种感觉，真的很痛。对你来说，你从中得到了什么，学到了什么？

当然，一开始会很痛。但你必须重新站起来。我觉得最重要的是，真正重要的东西不会轻易得到，你必须为它努力，为它战斗。轮到你的时候，就是你的时候，我一直是这么相信的。那时候还不是我们的时间，但我们的时间会来的。

说说你的主教练阿尔特塔。他在你的职业生涯里扮演了非常关键的角色。我想问，因为他以前也踢过球，你会不会觉得这让你更容易理解他的想法？

我不知道是不是因为他踢过球。我只是觉得他的想法很棒。他是一名顶级教练。我觉得如果你和他聊过，你会相信他的理念。我会说，他就是有那种说服力。

我很好奇，因为我也遇到过很多主教练。我经常会说起那些我能产生连接的教练，因为他们确实和我建立了联系。当然是在球场上，但也包括作为一个人。你刚才说到阿尔特塔，他有这种特质吗？他会和你这个人建立连接吗？

会，我觉得他很了解我，也了解我的家人。所以我能感受到这种联系。

你刚刚签下了一份长期续约合同。恭喜你。对你来说，一直都是阿森纳吗？

对，很简单，就是阿森纳。

我观察你，也和你见过几次。我觉得你的气质和能量都非常平静，不管在场上还是场下都是这样。这是你本来的状态，还是你后天练出来的？

本来的状态。

什么？你是机器人吗？

兄弟，现在人工智能来势很猛。

我的意思是，你看起来情绪一直很稳定，不会因为顺境太兴奋，也不会因为低谷太沮丧。这就是你的性格吗？你一直都是这样的吗？

我觉得我经历过的一些事情帮了我很多。每个人都会和一些事情作斗争。当你处在低谷，经历艰难时期时，你要去面对它。当你处在高点时，你会想享受它，但有时候也可能享受得太多。我觉得你刚才说的那种状态，就是我正在努力做到的，尽量保持平衡。我觉得在这种状态里，你能找到最多的快乐。对我来说，我的信仰和上帝让这件事变得更容易。我相信他的安排，不管事情现在怎么样，最后都会有结果。所以这让我能保持平稳。

说到你的比赛，你觉得自己最努力提升的是哪一部分？

可能是我的跑位和盘带。因为我觉得这两点能让我最有效地发挥，也能让我成为很大的威胁。

说到你想表达自己的比赛方式，在你职业生涯到目前为止，哪些教练对你的影响最大？

我觉得所有教练都以不同方式影响过我，但影响最大的肯定是米克尔。

我问你一个可能听起来有点傻的问题。你生活中是不是就是顺着感觉来？你明白我的意思吗？比如我告诉我的孩子们我要来见你，他们都开始跳霹雳舞了。所以你生活中就是这样吗？

对，我就是过自己的生活。我觉得想太多不太好，就是自由一点。当然，我知道在某些情况下，我不能想做什么就做什么。有时候我必须理智。但与此同时，到该关掉开关的时候，就要关掉开关。

我们聊聊球队。赛季总是会有起伏，有高点，也有低点。我很看重球队文化和整体精神。当球队经历高潮和低谷时，球队是怎么重新调整自己的？

这要看具体情况，也要看当时需要什么。有时候我们需要聚在一起聊一聊，有时候就让它过去。这取决于具体情况。但我会说，我们这个团队非常紧密，大家彼此很了解，也很亲近，所以我们处理起伏的方式还不错。

如果你们为俱乐部，为球迷，为自己和队友赢得奖杯，那对你意味着什么？你是阿森纳球迷，7岁就在这里。我们知道你已经赢过足总杯。如果这个赛季结束时再赢下奖杯，那对你意味着什么？

那是梦想。所以我会说，那意味着一切。

好，快速问5个问题。你经历过最好的球场氛围？

我会说可能是上赛季客场踢巴黎或者皇马，那两个球场氛围都很棒。

你为阿森纳打进过的最佳进球？别说对诺丁汉森林那个。

对曼联那个。我本来也可以选那个，但那个太容易了。

说实话，你已经对我很客气了。说一个值得关注的黑尔恩德球员。

马克斯-道曼。

这个确实没问题。这个问题我想先给你一个背景。对我来说，Beast Mode意味着打破别人给你设下的限制。没有人能比你更好地成为你自己，做好你自己。这就是Beast Mode对我的意义。现在我把这个问题抛给你，Beast Mode对你来说意味着什么？

不可阻挡。

我喜欢这个答案。最后，一个教练给过你的最好建议是什么？

不射门，就不会进球。很简单。